Bewegung tut gut

In unserem grossen und hellen Fitnessraum finden Sie moderne TechnoGym-Fitnessgeräte.

Sie trainieren lieber in der Gruppe? Wählen Sie aus unterschiedlichen Bewegungskursen Ihren Lieblingssport:

  • Aqua Gym
  • Bauch-Beine-Po
  • Stretching
  • Pilates
  • Yoga
  • Personal Training

Hotel_Adula_Yoga


Hotel_Adula_Fitness_Laufband

Zudem bieten wir Entspannungseinheiten an wie Progressive Muskelrelaxation, Meditation und Atemgymnastik. Unsere naturverbundenen Gäste wählen aus einem attraktiven Outdoor-Programm, von der geführten Wanderung bis zu Nordic-Walking-Kursen.

Das Fitnessprogramm variiert von Woche zu Woche. Fragen Sie nach unserem aktuellen Wochenprogramm direkt an der Reception.

Das Hotel Adula verfügt über den Prefit Bodyscan, der die Energiereserven und die Belastungsfähigkeit des Körpers misst. Der 8-minütige Bodyscan schickt geringste elektrische Ströme durch den Körper. Die Analyse gibt Auskunft über körperliche Schwachpunkte und persönliche Fitness- und Ernährungshinweise.

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